Winfit bedre krop system

Winfit bedre krop system

Winfit er ikke en diæt. Diæter virker ikke på længere sigt. Winfit bedre krop system er en ny måde at opnå varigt vægttab.

Når du følger en diæt er opskriften stort set altid den samme: indtag færre kalorier, og kombinér det med større fysisk udfoldelse. Problemet er bare, at når du spiser mindre, og bruger mere energi, så bliver du mere sulten.

Det kan godt være at der kun er tale om en periode med mindre mad og større sult, men dem der har prøvet en diæt ved, at så snart den er overstået, så svinger vægten tilbage til udgangspunktet, og måske tager man endda lidt ekstra på.

Årsagen er ganske enkelt at de fleste af os ikke er i stand til at overholde en diæt resten af livet. Når du har tabt de ønskede kilo, begynder du at spise ”normalt” igen, og så tager du på.

Men hvorfor er det lige, at det der var normalt at spise da du var yngre, pludselig får dig til at tage på når du bliver ældre?

winfit bedre krop systemDa du var ung var alting nemmere

De første 20 år har de fleste mennesker en god forbrænding og en fin hormonbalance. I slutningen af 20’erne ændrer kroppens hormonbalance sig, og stort set alle indikatorer for en velfungerende krop begynder at falde.

Din hormonproduktion ændrer sig. Din metabolisme ændrer sig. Dit helbred og immunforsvar begynder at blive svækket. Dine muskler mister fasthed. Du bruger længere tid til at regenerere efter hård sport.

Det betyder alt sammen at du begynder at blive ”gammel”, og at du ikke kan det samme som før. Du tager på. Du ændrer humør.

Men hvad nu hvis du kunne finde en måde at få styr på hormonbalancen og metabolismen på igen? En måde der ikke er afhængig af medicin, eller af besværlige behandlinger.

Med en hormonbalance som da du var ung, kan du spise som du altid har gjort, uden at tage på – ja faktisk kan du tabe dig, og konvertere fedt til muskler på samme tid.

Lifewave introducerer Winfit bedre krop system

Winfit er et system, der hjælper dig til en normal hormonbalance og forbrænding, så du kan spise som du altid har gjort, og samtidig opnå din ideelle kropsvægt.

Med Winfit kan du opleve at blive mere sulten, men bare rolig – du kan sagtens spise mere. Din krop forbrænder simpelthen på samme måde som da du var ung.

Med Winfit taber du dig – uden diæt og uden ekstra meget motion.

Winfit bedre krop system kan give dig det varige vægttab du har ledt efter siden ungdommen. Se udtalelser fra testpersoner her

 

Mere energi nu og her

Er du en af dem der gerne vil have mere energi? Måske på grund af årstiden eller..

Måske ved du godt at Lifewaves plastre kan give dig mere energi, men du får det ikke lige gjort..
Hvis du har brugt plastrene igennem længere tid (jeg har været i gang i 4 år) så ved du jo at de virker.
Så hvis du gerne vil have mere energi, kan du følge anvisningen herunder:

Mere energi

Du skal bruge 2 sæt EE og 1 Aeon

ST-mave-meridianDet første sæt EE (Energy Enhancer) placeres på ST36, som er 4 fingre under dit knæ, og 1 fingers bredde ud. Det hvide plaster sættes på højre side og det brune på venstre side.

Conception VesselHerefter tager du Aeon plasteret og placerer det på CV6 – 2 fingre under din navle. Du behøver ikke bekymre dig for om du rammer helt præcist, for plasteret har en virkningsradius på ca. 10 cm.

 

Nyre meridianDet andet sæt EE sætter du på K3, som sidder bag ankel bens knoglen på indersiden af foden. Placeringen er lige bag ved knoglen – i den lille fordybning mellem akillessenen og knoglen.
Du skal igen placere den hvide plaster på højre side og det brune på venstre side af kroppen.

Du kan muligvis mærke energien blive styrket med det samme, når du tager plastrene på om morgenen, men der kan også gå 6-12 timer før du har fuldt udbytte af plasterplaceringerne – specielt første dag du benytter denne protokol.

Om aftenen tager du plastrene af, og erstatter dem med en dobbelt gang Carnosine plaster
Brug 1 Carnosine på CV 17, som ligger på brystbenet i en fordybning i brystkassen.
Det andet Carnosine plaster placerer du på ST36 på højre side af kroppen. ST36 blev også benyttet ovenfor til EE plaster placeringer.

Lad plastrene sidde natten over – gerne 12 timer i alt.
Hvis du bruger denne protokol, vil du forhåbentlig få et større energiniveau. Hvis du ikke får så meget ekstra energi, som du havde håbet på, er du nødt til også at se på din kost, motion og livsstil i øvrigt – men det er jo en hel anden sag.

Kvik guide Energi plaster

Guide til Energi plaster

Energy Enhancer er det oprindelige lysterapi plaster, som har nærmest uanede virkningsområder. I denne kvik guide til energi plaster får du et lille udvalg af de særlige områder vi har fundet belæg for påvirker os.

Kvik guide til energi plaster

  1. Kvik guide til energi plasterPunktet LU1 – eller i hulrummet mellem kraveben og skulderknogle – finder vi hjælp mod hoste, astma, bronkitis, brystsmerter, skulder smerter, arm smerter. Desuden styrkes vejrtrækningen, når man udøver sport.
  2. Punktet TW5 findes 3-4 fingre over håndleddet på underarmen, og fungerer godt ved hovedpine, forkølelse, influenca, øre problemer (kløe og smerte), øjen problemer, stiv nakke, skulder smerter og tinnitus.
  3. Punktet ST36, der befinder sig 4 fingre ned fra knæet, og 1 finger ud til siden, er meget effektivt mod blandt andet træthed, knæ problemer, ADHD, fordøjelsen, maveproblemer, og svimmelhed.
  4. Punktet K3, som befinder sig bag ved ankelknoglen – i fordybningen, virker godt på så forskellige ting som klamme hænder, ondt i hals, feber (sved), søvnløshed, voldsomme drømme, dårlig hukommelse, udmattelse, inkontinens, impotens, og nyre problemer.
  5. Punkt 5 kaldes P6, og er placeret 3 fingre over håndleddet på overarmen. Punktet er effektivt ved oppustethed, problemer med bryst (lunge og hjerte), stress, sorg, uro, frygt, søvnløshed, dårlig hukommelse, epilepsi, opkast, kvalme, svimmelhed. Desuden virker det også godt ved kolde hænder og kuldefornemmelse i kroppen.

Kvik guide til Aeon plaster

Guide til Aeon plaster

I denne kvik guide får du erfaringer med Aeon plasterets virkning på visse symptomer. Inspiration til hvad de forskellige plastre er gode til, er en god måde at finde ud af plasterets styrker og begrænsninger.

Kvik guide til Aeon plaster

Aeon plasteret blev lanceret som godt mod stress, men det kan så meget mere. Herunder får du vores erfaringer med plasteret.

  1. Kvik guide til Aeon plasterPunktet CV6 – 3 fingre under navlen virker godt ved forstoppelse, mavesmerter, diarré, inflammation i underlivet, stress, en følelse af nød, og kolik/mavekneb hos babyer og små børn.
  2. Punktet GV14 – knoglen der stikker ud i nakken, er effektiv ved  stress, svag ryg, stiv ryg, feber, influenza, smerter i ryg, hovedpine, og til at styrke immunsystemet.
  3. Punktet K3 – umiddelbart bagved ankelknoglen i fordybningen hjælper ved halssmerter, feber, uønsket vægttab, søvnløshed, overdrevent drømmeri, dårlig hukommelse, udmattelse, hoste, stakåndethed, problemer med den nedre ryg, samt kolde ben.
  4. Punktet LI4 – i “svømmehuden” mellem tommelfinger og pegefinder,  finder man lindring for stiv nakke, smerter, hoved problemer (mund, øjne, ører, næse), hovedpine, forkølelse, feber, influenza, nysen
  5. Punktet LV3 – I det bløde område mellem storetåen og den næste tå – finder man hjælp til lever problemer, hovedpine, svimmelhed, epilepsi, kramper, irritabilitet, øm hals, søvnbesvær, urinladnings besvær, og regulering af menses.

I næste indlæg ser vi på Energy Enhancer plasteret.

Kvik Guide til Glutathion plaster

Guide til Glutathion plaster

I dette indlæg får du en Kvik Guide til Glutathion plastret.
Selv om vi godt ved hvad de forskellige plastre er gode til, er det nogle gange godt at vide, hvad der virker, når man oplever et bestemt symptom. Vi har lavet en oversigt hvad Glutathione plastret virker på i forhold til de 5 anvendte punkter i produktfolderen.

Kvik guide til Glutathion plaster

  1. Kvik Guide til Glutathion plaster Punktet CV 6 eller 3 fingre under navlen, er blandt andet godt for muskelsvaghed, sengevædning, impotens og udflåd.
  2. Punktet CV22, eller hullet ved halsen, virker godt på akut og kronisk hoste, forkølelse, astma, trykken for brystet, smerte i hjerte og ryg, samt på hals og stemme problemer.
  3. Punktet LV3, eller i “svømmehuden” mellem storetåen og den næste tå, er godt ved lever problemer, hovedpine, svimmelhed, kramper i hænder og fødder, oppustet mave, søvnbesvær, samt forlænget eller uregelmæssig menses.
  4. Punktet LU 9, eller ved håndleddet tættest på tommel fingeren er godt ved kolde hænder (EE kan også bruges), kronisk hoste og smerter i håndled.
  5. Punktet SP6 på højre side, eller 4 fingre over ankelknoglen, hjælper med til at styrke lever, milt og nyre. Desuden påvirkes allergi og immunforsvar, maven, fordøjelsen, menses problemer, impotens, blærebetændelse, søvnbesvær, tristhed og hudens udseende. Kan med fordel benyttes samtidigt med SP6 plaster på SP6 i venstre side.

I næste indlæg tager vi fat på Aeon plasteret.

Kvik guide til Carnosine plaster

Carnosine Kvik Guide

De næste indlæg bliver en form for Kvik-Guide til at bruge forskellige plastre.
Vi ved jo overordnet set godt hvad de forskellige plastre er gode til, men nogle gange er det bare godt at vide hvad der virker, hvis man har et bestemt symptom. Vi har derfor lavet en oversigt over de 5 anvendte punkter i produktfolderen, og hvad de specielt virker godt for, med de enkelte plastre.

 

Kvik Guide til Carnosine plaster:

Kvik guide til carnosine plasterVi starter med Carnosine plaster, fordi det er godt mod en del af de symptomer vi ofte oplever om vinteren.

  • Punktet CV17, eller brystbenet påvirker stakåndethed, hoste, astma (Glutathione kan også bruges ved disse 3), chock eller en følelse af at være i nød.
  • Punktet GV 14, eller knoglen i nakken er god ved feber (Aeon kan også bruges her), nattesved, udmattethed, smerter i leddene, og stivhed i nakken.
  • Punktet LI4 eller fordybningen mellem tommel og pegefinder, påvirker smerter (her kan også bruges Glutathione eller Aeon), influenza, forkølelelse, stiv nakken, øjenproblemer, nysen, hovedpine, mistet stemme og tandpine.
  • Punktet GV 2 eller lige over halebenet, er godt når du oplever smerter i ryg eller lænd, samt ved lumbago, og forskellige ben problemer.
  • Punktet H7, der er placeret ved håndleddet tættest på lillefingersiden, bruges når du for eksempel har følelsesmæssige problemer, søvnbesvær, nattesved, dårlig hukommelse, demens, eller du taler overdrevent meget i søvne.

Næste indlæg kommer til at handle om brugen af Glutathion plasteret.

Nye CT-scanninger afslører akupunkturpunkter

Nye CT-scanninger afslører anatomiske strukturer af akupunkturpunkter

Dette nye fund viser den fysiske eksistens af akupunkturpunkter. En CT (computerstyret tomografi) scanning er en serie af røntgenbilleder, der bruges til at skabe tværsnitsdata billeder. I denne undersøgelse, der er offentliggjort i ”Journal of Electron Spektroskopi”, har forskere anvendt kontrast CT billeddannelse med synkrotronstråling på både ikke-akupunkturpunkter og akupunkturpunkter. CT-scanningerne viste klare forskelle mellem ikke-akupunktur punkter og akupunktur punkternes anatomiske strukturer.

Akupunkturpunkter har en højere tæthed af mikro-årer eller kapillærer, og indeholder en stor mængde mikrovaskulære strukturer. Ikke-akupunkturpunkter udviser ikke disse egenskaber.

Forskerne bemærker, at den type CT scanning, der anvendes i denne undersøgelse, giver mulighed for forbedret tredimensional (3D) billeddannelse af et stort område. Dette forbedrer i høj grad billeddannelse af blødt væv, og tillod forskerne at gøre denne vigtige opdagelse.

Akupunkturpunkter har stor struktur forskel

Akupunkturpunkterne ST36 (Zusanli), og ST37 (Shangjuxu), viste sig at have meget forskellige strukturelle forskelle i forhold til de omkringliggende områder. I området omkring akupunkturpunkter, sås mikrovaskulære strukturer med forgreninger som “tydeligt kan ses i nærheden af tykke blodkar”, mens ikke-akupunkturpunkter områderne viste sig at indeholde nogle få tykke blodkar, og ingen af de fine mikrovaskulære strukturer. Akupunkturpunkterne indeholdt fine strukturer med flere store blodkar, der er over 20 mikrometer i størrelse, samt store områder af høj tæthed på mellem 15-50 mikrometer i størrelse. Denne struktur blev ikke fundet i ikke-akupunktur punkt områder.

Forskerne bemærker, at størrelsen af et akupunktur punkt “kan estimeres ved diameteren af de mikrovaskulære samlinger ….” De bemærkede også, at meget anden forskning har fundet de unikke strukturer af akupunkturpunkter og akupunktur meridianer ved hjælp af MRI (magnetisk resonans), infrarød billeddannelse, LCD termisk fotografering, ultralyd og andre CT billeddiagnostiske metoder. Forskerne bemærkede, at mange undersøgelser med disse teknologiske tilgange allerede har vist, at akupunkturpunkter eksisterer. De noterer, at “høj lysstyrke, bredt spektrum, høj kollimation, polarisering og pulserende struktur synkrotronstråling” har lettet deres opdagelse. De konkluderede, “Vores resultater påviste igen eksistensen af akupunkter punkter, og viser desuden at akupunkter punkter er særlige punkter hos pattedyr.”

Akupunkturpunkter kan også måles med ilttryk

Akupunkturpunkter ilt-tryk1I en anden interessant undersøgelse, brugte forskerne en amperometrisk oxygen mikrosensor til at finde oxygen(ilt) trykvariationer på forskellige steder på den forreste del af håndleddet. Forskerne konkluderede, at ilt trykket er væsentligt højere ved akupunkturpunkterne. Til Højre er billeder fra studiet, der måler stigningen af oxygen trykket, kombineret med en overlejring af de lokale akupunkturpunkter steder. Billederne kortlægger Lunge, hjertesækken og hjerte meridianer, og deres tilknyttede lokale punkter. Akupunkturpunkter P7 og P6 viser tydeligt høje ilt trykniveauer, ligesom de andre akupunkturpunkter i området.

Disse målinger er ikke foretaget på akupunkturpunkter med nåle i, men er udført i den naturlige hvile tilstand af akupunkturpunkter uden stimulation. Det er et virkelig enestående fund, at akupunktur punkter også udviser særlige ilt karakteristika. Akupunkturpunkter og meridianbaner er videnskabeligt målbare fænomener i gentagne forsøg.

Læs hele studiet her

Alavida hudpleje – helt naturlig hudpleje og velvære

Alavida hudpleje trio består af en kombination af natur og videnskab der bliver til et perfekt hudplejeprodukt.

  1. Daglig ansigtsnektar: Som både er et fugtigheds- og anti-aging produkt. Bruges i dagtimerne, når huden udsættes for sollys og forurening. Den lette konsistens, som trænger hurtigt ind i huden, er perfekt for kvinden inden hendes makeup-rutine, og for manden der vil have et sundere alternativ til andre hud produkter og after shave.
  2. Natcreme: Dette dobbeltvirkende produkt bruges, når din krop regenererer om natten. Den supplerer perfekt den dagligt opfriskende ansigtsnektar.
  3. Fototerapi med Lifewaves patenterede teknologi

Den revolutionerende hudpleje trio, med både umiddelbare og længerevarende resultater: Udover at blødgøre, lysne ansigtsfarven, udjævne hudens farvetoner / misfarvninger, forbedre hudens elasticitet og fugte huden, så regenererer huden INDEFRA OG UD. Trio serien er sammensat af en patenteret formular med det bedste fra naturen og videnskaben, der findes i dag.

alavida hudpleje produkt trio

Alavida hudpleje og velvære, er en trio, som aldrig tidligere har set dagens lys. Denne kombination sørger ikke bare for at huden ser godt ud udefra, men øger hudens sundhed indefra, og er således det første hudpleje produkt der forener natur og videnskab, uden at gå på kompromis med din sundhed.

  • 100 % af prøvepersonerne siger at deres hud blev bedre hydreret
  • 90 % af  prøvepersonerne siger at de har fået en generel forbedring i udseendet efter 3 uger.
  • 80 % af prøvepersonerne oplevede en forbedring i gendannelsen af deres udstråling efter 6 uger
  • 80 % af prøvepersonerne oplevede en forbedring af hudens fasthed efter 6 uger.

Testen blev udført med 50 prøvepersoner over en 6 ugers periode, som en klinisk dobbeltblind og placebo test.

Fordele ved Alavida hudpleje serien:

  • 98,6% naturligt udvundne plantebaserede ingredienser – Så naturligt at man kan spise produktet!*
  • Reducerer forekomsten af rynker og ujævnheder såsom knopper
  • Lysner ansigtsfarven, så den får en ungdommelig og strålende glød igen.
  • Udjævner hudens farvetone og misfarvninger
  • Holder huden fugtig 24/7 med gavnlige naturlige olier, såsom moringa- og algeolie – uden at den føles fedtet.
  • Forbedrer hudens fasthed

*De sidste 1,4% af indholdet er C-vitamin, der er udvundet af andet end citron og appelsin- produktet må derfor ikke kaldes 100% naturligt.

Alavida hudpleje tips

  1. 70 % af det du smører på huden trænger ind i kroppen. Smør aldring noget på huden du ikke ønsker inde i kroppen.
  2. Op til 75 % af de hudplejeprodukter der bliver solgt som ’naturlige’, indeholder et eller flere kemiske stoffer.
  3. Alle kan få gavn af Alavida hudpleje serien, fordi den underbygger naturlige processer i huden, som alle hudtyper kan få gavn af.
  4. Opbyggende hudpleje er mere end at smøre noget på huden – det handler om at huden også er sund indefra – det er blandt andet her fototerapi plasteret kommer ind i billedet. Når hudpleje tilføres fototerapi, får man den fulde effekt af de naturlige ingredienser.

Videnskaben bag Alavida hudpleje

Alavida er udviklet til at virke på alle hudtyper, og derfor er Alavida produkterne baseret på naturligt udvundne ingredienser, der har vist sig at have en meget positiv indflydelse på hudens sundhed og farve. Men der sker mere end det. Sammensætningen af Alavidas indhold, og den nytænkende leveringsmetode, har betydet et stort gennembrud med fantastiske resultater. Virkningen opleves ikke bare over en længere periode – men opleves med det samme.

Mere levende hud – fra dag 1

Alavida hudpleje er  NATURLIGT UDVUNDET og VIDENSKABELIGT BEVIST.

Der er tale om et gennembrud med tre produkter. En simpel og bemærkelsesværdigt effektiv foryngende løsning. Med en 24/7 tilgang til næring for huden, som forener videnskab og natur, gendanner Alavida den glød, din hud engang havde. Skønheden er uden anstrengelser. Resultaterne, øjeblikkelige.

Det er selvfølgelig også vigtigt at vide hvad Alavida hudpleje IKKE indeholder:

  • Parabener
  • Sulfater
  • Phthalater
  • Syntetiske/kunstige duftstoffer
  • Urinstof
  • Kunstige farver eller farvestoffer

Se video om Alavida hudpleje her

Kontakt dem der har givet dig adressen til siden, eller brug nummer 783537 ved bestilling
Bestil Alavida trio hudplejeproduktet her

Sommer uden stråling

Sommerferien er overstået for de fleste, og den travle hverdag begynder igen. Det betyder også at Powerpatch igen begynder at fokusere på almindelige problemer, som vi kan løse på forskellig vis.

Efter at have udsat os selv for solstråler i sommertiden, så vender vi tilbage til store mængder elektrisk stråling af forskellig art, som Wi-Fi, bluetooth, 3G, 4G osv. efter ferien.

Al den stråling er der ikke længere megen tvivl om er skadelig – spørgsmålet er i stedet, hvor meget du ønsker at lade det påvirke dig, og hvad du kan gøre for at slippe for påvirkningen.

Her er et eksempel på hvad den skadelige stråling forårsager.

Denne amerikanske advokat har været storforbruger af mobiltelefon, og er nu død af forskellige slags kræft, forskellige steder I kroppen – lige der hvor mobiltelefonen har befundet sig mest. Se og hør hans historie ovenfor.

Den næste artikel handler ikke om stråling, men om den måde vi bruger mobiltelefonen. Nogle holder den mellem hovedet og skulderen, så de har hænderne fri. Dette kan, som beskrevet i artiklen, udvikle sig til svære sundhedsproblemer. Læs mere her http://www.naturalnews.com/050368_smartphone_dangers_chronic_pain_occipital_nerves.html

Foreningen May Day har holdt et meget informativt foredrag om hvor smart al den SMART teknologi egentlig er. Chancen for at du har set det, er forsvindende lille, for der har næsten ikke været nogen visninger af foredraget. Men hvis du gerne vil være klogere på hvorfor stråling kan være et problem, så er det 2 timer der er godt brugt. Der er dog en masse information, som jeg til tider syntes var volapyk, men det er vist prisen for at være på forkant med viden – man forstår ikke altid hvad der bliver sagt 🙂

Her er del 1:2

Her er del 2:2

Der er stadig ikke større undersøgelser der tyder på,at forekomsten af for eksempel hjerne tumorer er steget de sidste 20 år, men der er mange og vedholdende historier, der fortæller om enkeltstående tilfælde af kræft, som tilskrives brugen af mobil telefoner.

Som ordsproget siger ” der går ikke røg af en brand uden ild”, så indtil man kan bevise at der IKKE er et problem i forbindelse med stråling, så tager jeg i hvert fald mine forholdsregler.

I forbindelse med stråling, så betyder det at jeg bruger Lifewaves Matrix 2 til min mobiltelefon, og Y-age plastrene til at tage den oxidative stress, som stråling medfører.

Lifewaveløbet 2015

Søndag den 21/6 2015 holdt vi første gang ”Lifewave Run” i Valby parken.

tine binzer får tak fra hekla
Tine Binzer får tak fra Hekla for den gode ide

Idé kvinden Tine Binzer, havde fået tilladelse til, at vi måtte løbe Valby parken tynd af kommunen, og omkring 30 glade motionister dukkede op for at deltage i dette første Lifewave løb

Formålet med at løbe eller gå, var simpelthen at få noget motion, se om vi hver især måske kunne løbe bedre med en Theta Fuel i maven, og nyde hinandens selskab.

Tine Binzer havde skabt de bedste rammer med en meget flot rute, hvor en del af turen foregik med udsigt til vandet. Desuden blev vi ramt af solskin, hvilket har været lidt af en sjældenhed i dette forår/denne sommer.

Man kunne vælge at løbe eller gå 5 eller 10 kilometer. De fleste valgte at nøjes med 5 kilometer ruten, selvom 10 kilometer ruten sådan set bare var den samme rute igen. Noget som især Network Marketing folk godt kan lide, fordi det jo handler om at duplikere.

peter andersson med familie
Peter Andersson med familie

Starten gik kl. 13, og Tine Binzer, som er fartholder hos Løbeklubben Sparta, satte tempoet. Vi var en 4-5 stykker i spidsen, og hurtigt blev det klart for mig at det gik for langsomt. Da jeg passerede vores fartholder, fik jeg at vide at nu skyldte jeg en omgang, så jeg løber ikke forbi en fartholder igen 🙂

Peter Andersson og jeg løb sammen indtil omkring 3 kilometer mærket, men da jeg åbenbart havde gode ben den dag, så fortsatte jeg, mens han tog en lille pause.

Jeg løb alene i front – for første gang nogensinde i min ”løbekarriere” – og glædede mig helt vildt til at komme først over målstregen, og måske endda imponere min kone og lille dreng.

Efter en halv time kom den første løber i mål. Det var ikke mig, for jeg for vild 🙂 Lige efter Rosenlunden skulle jeg have været til højre, men jeg drejede til venstre, og tog dermed løbets anden halvdel en gang til. Jeg opdagede at der var noget galt, da jeg havde løbet omkring 6 km – jeg burde jo have været fremme! Efter 7,6 km var jeg endelig i mål – sammen med dem der havde gået ruten 🙂

Hvad kan man lære af det? Lektion 1: Hvis du skal være forrest, så sørg for at have øjnene rettet mod målet, så du ikke ender med at bruge en hel masse energi på den forkerte aktivitet. Jeg kunne for eksempel have taget et kort med, som i hovedtræk fortalte mig hvor jeg skulle ende. Lektion 2 var, at hvis man har en der sætter farten, og løber/går i en bestemt retning – og det virker – så gør det samme som den person.

Så derfor opfordrer jeg nu alle til at beslutte sig for at deltage i Lifewave Run 2016 i københavn. Datoen er endnu ikke fastlagt, men det bliver formentligt i juni. Her vil vores allesammens fartholder Miguel Molina dukke op, og vise os vejen til målet (i overført betydning) – i forhold til selve løbet, bliver det nok nærmere Tine Binzer der er fartholder. Hold udkig her, for yderligere information og tilmelding.

Deltagere ved lifewaveløbet 2015
Deltagere ved Lifewaveløbet 2015